Летние каникулы в Праге: Спортивный день для учащихся, Июль 2019

Смартфон-детокс — как мы отдохнули от гаджетов, занимаясь спортом

15 июля для студентов летних каникулярных программ Международного Союза Молодежи состоялся Спортивный день для учащихся, который мы традиционно устраиваем для студентов летних, осенних, весенних и зимних программ. В наших интересах устраивать для студентов не только интересные экскурсии, но максимальное полезные мероприятия, ведь известно, что новые знания усваиваются лучше с физической нагрузкой.

Как образовательная организация мы понимаем, что лучший способ побуждения к спортивному образу жизни — не заставлять, но мотивировать! А мотивация, как известно, появляется лишь только из собственного желания что-либо сделать, верно?

Именно поэтому мы предоставили студентам полную свободу выбирать себе спортивные нагрузки в рамках программы МСМ, которая включает в себя:

• Волейбол — не только веселую командную игру, которая воспитывает в игроках ответственность перед остальными ребятами, но и оказывает положительное влияние на практически все группы мышц. Разнообразие движений при не очень сильной нагрузке дает видимый результат уже за одну игру — студенты получили хорошее настроение, возможность раскрепоститься в новой компании, развили ловкость рук и приобрели новых друзей.
• Теннис — спорт, который укрепляет не только мышцы рук и ног, но и сердца, а также за рекордно короткое время формирует красивый мышечный корсет. Развивает логическое мышление и учит принимать решения быстро, ведь на теннисном корте нельзя зевать, если хочешь победить! Конечно, одного дня не достаточно, но мы верим, что студенты ощутили такой прилив сил и энергии от занятия теннисом, чтобы продолжить развивать свои навыки и дома.
• Плавание в бассейне — улучшает осанку и позволяет сбросить нагрузку с позвоночника, ведь с появлением смартфонов наши спины все чаще стали напоминать знак вопроса. Узнаете себя? Тогда мы тоже приглашаем вас на День спорта! Бонусом идут здоровые легкие и сердце, не говоря уже об эффекте закаливания — абсолютно безопасного в эти жаркие летние дни.

Целый день на свежем воздухе — и студенты в полной мере оценили то, что несет в себе спорт: возможность попробовать что-то новое для себя, почувствовать себя увереннее — укрепить не только тело, но и самооценку. Ниже вы можете ознакомиться с подробным фотоотчетом «Спортивный день для учащихся», часть которого мы разместили также в Инстаграм: